Seminar: Sich selbst und andere lieben lernen
Nicht selten setzen wir uns selbst unter Druck: Selbstzweifel und eine übersteigerte Selbstkritik nagen an uns. Dabei können wir unsere Lebensqualität stärken, wenn wir uns selbst lieben, und zwar trotz der kleinen Fehler, die wir alle haben. Eine positive Haltung uns selbst gegenüber, auch bei herausfordernden Erfahrungen, geht mit vielen positiven Aspekten einher: Sie fördert den Optimismus, die Lebenszufriedenheit, die emotionale Intelligenz und das innere Gleichgewicht. Wenn wir uns selbst lieben können, sind wir in der Regel auch glücklicher und offener für unser Gegenüber.
Es gibt viele Techniken und Meditationen, die wir ganz einfach in den Alltag einbauen können, auch wenn wir wenig Zeit haben.

Das Seminar findet im Rahmen der langen Nach der Religionen statt.
Referentin: Nancy Froeling, Seelengesang: Angela Jost